En gratis app för Android, av Sesh.
Om du kämpar med psykisk hälsa kan Sesh vara en unik app som kan hjälpa dig. Sesh är en tillgänglig grupp-supportplattform för personer som upplever olika utmaningar inom psykisk hälsa, såsom ångest, depression och stress. Det kan vara ett användbart komplement till andra typer av terapi eller psykisk hälsovård, såsom individuell terapi.
Mest rekommenderade alternativet
Sesh skapades med dig i åtanke. Du kan få tillgång till en schema över de mest relevanta ämnena för dig. Sesh är ett prisvärt sätt att uppnå dina mål för psykisk hälsa. Varje session varar mellan 60 och 90 minuter och inkluderar en 30-minuters paus. Sessionerna leds av en erfaren facilitator.
Sesh har rekommenderats av topppsykologer, terapeuter och experter inom psykisk hälsa. Den har använts av över 50 000 terapeuter i över 100 länder.
